ハードな仕事

2012年5月18日

公務員として事務職をしています。

 

毎日、疲れが足の裏の痛みになって夕方から翌朝にかけてでてきます。

 

足の裏には、ピップエレキバンを貼り、湿布もして、さらに、人づてに良いと聞いて、靴下の中に10円玉を入れていますが、疲れがなかなか抜けず、月に数回欠勤してしまいます。

 

アタラックスの点滴をしてもらうと、筋肉がほぐれて、ラクになるのですが、3日と持ちません。

 
足の裏に疲れが出る方、ってどんな事してるの?

 
職業病で腱鞘炎の治療したこともある。

 

PCのタイピングしすぎなんですけど、、

 

 

公務員といってもハードな仕事しています。

手遅れになったら

2012年5月11日

左膝が痛くなり6ヵ月経過しましたが未だに膝から足全体の腫れと多少の痛みが取れません。

 

今まで水を2回抜き週1でヒアルロン酸注入し今は月1ですが効き目が無いなら
注入は止めるそうです

 

腫れが引く様に湿布、漢方薬を服用しています。

 

右足指裏側が時に痛むことも有りリュウマチを疑い血液検査しましたが反応は-でした。

 

熟年女性、週3~4回ダンス、2回コーラス等活動してましたが膝はこんなにも快復しないものでしょうか

 

又以前の様には活動出来ないのでしょうか。

 
岡山で予約待ちの訪問マッサージ があるけど、いつになったらマッサージできるのだろうか?

 

マッサージしてもらえる頃にはもう手遅れってことにもなりかねない。。

自己診断してる

2012年5月4日

私は以前から姿勢が悪かったので、改善した今でも肩・首のこりに悩まされております。

 
猫背の頃と比べれば背中や腰などの痛みはなくなったので、以前に比べてラクなのですが、特に首の部分がなかなか治りません。

 
また私の場合は首のこりと関係しているのか、まぶたのむくみがなかなか治らず、また目の下のくまも一向にとれません。

 
岡山の訪問マッサージで代謝UP 出来るそうで、年齢のことを考えたら、代謝が落ちているのかもしれないと感じます。

 
筋肉が固くなって血流が悪くなり頭痛になるってこともあるので、その血流の悪さからむくみなどもありえるなぁと自己診断してます。

自然治癒力

2012年4月27日

先日、階段で足を滑らせた時、瞬間的に階段手すりに右腕を引っ掛けてしまいました。

 

その時に、右肩関節辺りの筋肉(腱)が、伸びてしまった様なのです。

 

 

発熱も、外観上の腫れもありませんが、ちょっとした動作の時に「強い痛み」があります。

 
湿布、使い捨てカイロなどで様子を見ましたが改善されず、就寝時の寝返り動作時にも痛みで熟睡出来ず困っております。

 
仙台市の整骨院で関節治療 してもらおうか。。

 

整骨院は連休もやってるそうなんで、開いてると思うとちょっと安心感があります。

 

自然治癒するのを待ちたいと思うけど、早めに治療したほうが良いのでしょうか?

絵を描いています

2012年4月20日

私は日常的に絵を描く学校に行っている者なのですが、絵を毎日描くようになってからよく肩甲骨や肩が痛くなります。

 

 

以前、肩甲骨の内側あたり? がずっと痛くて起きているのもつらいくらいになって病院に行きました。

 

シップを貰って、少し背骨が曲がっているけれど問題はないと言われました。

 

シップを貼ったりして痛みも消えていたのですが近頃よく肩から肩甲骨にかけてが痛いです。

 

 

以前、痛くなる理由が分からなかったのですが、教えてもらっている先生曰く絵を描く人はよくそうなるそうです。

 

 

なので、痛み出した時期的にも絵を描いていることが原因で間違いないのですが、どうしたら痛みがなくなる、もしくは軽減するでしょうか?

 
松江市の整体が友達が通うとこで今度無料で体験も出来るみたい。

 

付いてきてくれると言うんで今度予約を取っています^^

原因不明です

2012年4月13日

小学校の低学年頃から、原因不明の足痛があります。

 
症状は、膝から足首にかけ全体(脛側骨部分)が、軽い時はけだるい感じ、酷い時は骨の溶けるような痛みです。

 
酷い時は自力で足を上げる事が出来ません。

 
常に発症する分けではなく、子供の頃に比べたら少なくなりました。

 

子供の頃は運動会や遠足など激しく活動した夜には必ず痛くなり、夜中に泣き叫んでいました。

 
大人になった今でも買い物で歩きすぎたり、カウンター席など足の着かない高い椅子に長時間座ったりするとなります。

 
痛い時はすっごく痛いのですが、普段は何の症状もありません。

 
米子市で足の治療整体があると聞いて治してくれるとこなら通ってみたいんですけど。。

体質弱い

2012年4月6日

数日前から、肩甲骨の真ん中あたりが、ずきんずきんと頭痛のように痛みます。

 

こんな症状は初めてです。

 
この前、42歳ですが血圧が高く内科を受診しました、先生から緊張による物だと言われました。

 
まだ、若いのに高いのは珍しいと言われました。

 
今まで大きい病気をしたこともありません。しいて言えば1年ほど前か貧血ぎみです。

 

何か言い策はありますか?

 
現在薬は服用していません

 
奈良市内で体質改善整体 ってのがありこの際虚弱体質改善してみようかな・・・

ヘルニアと付き合う

2012年3月23日

頚椎症性神経根症と、言われました。

 

腰にもヘルニアがあり、今は、痛みは、ないです。

 

たまにだるかったりはします。

 

首は、動くと痛いです。

体左側半分が、痺れてましたが、薬、リハビリで、だいぶ、楽になりました。

 

これから、まだまだ、悪化して行くんでしょうか?

 
東京の整体でリハビリしたけど、ヘルニアに完治は無いと言う事は覚悟してた方がいいんでしょうね。

後は患部を冷やさないように、血流をよくすることが一番と知って、夏場でも寝床で靴下は欠かさないようにしています。

歪んだからだ

2012年3月16日

最近左背部が痛むことがあります。

 
原因や改善策をさがしてみたが。

 

思えば夜の間にパソコンをしているとよく痛みます。

 
痛みを言葉で表すとピリピリ、ツキンツキンといった感じです。

 
針や包丁といった先の尖っているもので軽く突かれているような痛みで、左側の肩から肩甲骨付近が一番痛み、たまに左腰にも痛みを感じる時があります。

 

長時間同じ姿勢(座っていたり)のときに、ふいに手を動かしたり前のめりになったときにツキンとした感覚で気付きます。

 

前まではこのようなことがなかっただけに少し不安です

 
大阪の整体で歪み矯正出来るとこがあって、すべては歪みに起因してると書いてある。

 

確かに私もそんな気がしてきます。

行徳の筋トレ

2012年3月9日

一年前にぎっくり腰と背中を痛めてから、だんだん快復はしていますがまだまだで

運動は、一瞬なら走れて、歩きは、三時間歩きっぱなしとかだと 腰から 膝の裏が痛くなってしまったり今 座り仕事で、合間 合間に 休憩しながらストレッチして を 繰り返してはいても筋肉が固まってしまいます。。

 

 

お腹の中の筋肉も 気が付けば 固まっていて 胃や腸まで全部固くなっていて、ほぐすと柔らかくはなります。。

 

 

なので、運動が、歩きすぎてもダメで、ぎっくり腰から、腹筋を鍛えろ と 言われたのですが、背中を痛めてから、鍛えなくても 固くて、、

 

 

お尻に凄い力を入れた日には 次の日から 何日間は筋肉痛と同じになります。。

 
行徳の整体で筋力トレーニングを取り入れているとこがあり、興味があるんで、今度電話してみようかと思っています。